Effektiv app för daglig rörelse och stretching
StretchMinder Daily Movement är en app designad för att hjälpa användare att integrera rörelsepauser i sin vardag. Med fokus på att motverka stillasittande livsstil erbjuder appen personligt anpassade påminnelser för att stå upp och röra på sig, samt en mängd olika aktiviteter som syftar till att förbättra rörlighet och minska spänningar. Användare kan enkelt följa guidade stretchrutiner och tillgång till avslappningsövningar som främjar mental hälsa.
Appen innehåller även en stegräknare för promenader, vilket hjälper användare att nå sina dagliga mål för fysisk aktivitet. Med anpassningsbara påminnelser och integration med Apple Health, ger StretchMinder en omfattande översikt över användarens aktivitetsmönster och motiverar till fortsatt rörelse under hela dagen.
